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¡Bienvenidos a mi blog, soy Andoni Araque psicologo y terapeuta Gestalt! 

Este blog tiene cómo objetivo brindarte un espacio de conocimiento y al mismo tiempo de aprendizaje mutuo. Te invito a explorar mis publicaciones y recursos. ¡Estoy muy emocionados de acompañarte en este viaje!

Sé el ancla de tu propio camino y faro que guíe tu destino.

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¡Bienvenidos a mi blog, soy Andoni Araque psicologo y terapeuta Gestalt! 

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Los hombres y la terapia

Terapia Gestalt

Una de mis apuestas personales por otro lado es animar a los hombres a acudir a terapia. He observado que todavía existe un sesgo de género en este ámbito.

La terapia en muchos casos es un refugio en el que te sentirás escuchado y respetado. Te puede dotar de ciertas herramientas para mejorar la comunicación con tu pareja, adquiriendo estrategias con las que podrás manejar mejor ciertas situaciones que en principio te podría desbordar.

Estas herramientas que aprenderás te puede permitir tener una comunicación más honesta y sincera, a la vez, estar más en contacto con tus emociones y acompañarlas de una manera más adaptada.

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Animar a los hombres a acudir a terapia.

Una de mis apuestas personales por otro lado es animar a los hombres a acudir a terapia. He observado que todavía existe un sesgo de género en este ámbito.

La terapia en muchos casos es un refugio en el que te sentirás escuchado y respetado. Te puede dotar de ciertas herramientas para mejorar la comunicación con tu pareja, adquiriendo estrategias con las que podrás manejar mejor ciertas situaciones que en principio te podría desbordar.

Estas herramientas que aprenderás te puede permitir tener una comunicación más honesta y sincera, a la vez, estar más en contacto con tus emociones y acompañarlas de una manera más adaptada.

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